Jak dbać o szkliwo zębów?

Aby Twoje szkliwo było w jak najlepszym stanie i miało odpowiednią twardość konieczne jest aby unikać picia gazowanych słodkich napojów. Ten rodzaj napoju zawiera kwas fosforowy który w bardzo dużym stopniu wypłukuje z kości wapń.

Warto pić soki owocowe 𝐢 jeść owoce w ramach posiłków, ponieważ wtedy kwasy szybciej się neutralizują. Trzeba także pamiętać żeby bezpośrednio po kwaśnych napojach czy owocach nie szczotkować zębów, odczekać minimum pół godziny.

Ważne jest aby unikać jedzenia słodyczy, gdyż bakterie bytujące w jamie ustnej przetwarzają cukier w szkodliwe kwasy, które osłabiają i rozpuszczają szkliwo.

Zapraszamy do #altomclinic