Jak prawidłowo szczotkować zęby ? 5 najczęstszych błędów pacjentów

Codzienne szczotkowanie to podstawa higieny jamy ustnej – ale czy robisz to dobrze? Nawet regularne mycie zębów może nie chronić przed próchnicą i chorobami przyzębia, jeśli popełniamy podstawowe błędy.

𝐎𝐭𝐨 𝟓 𝐧𝐚𝐣𝐜𝐳𝐞̨𝐬𝐭𝐬𝐳𝐲𝐜𝐡 𝐮𝐜𝐡𝐲𝐛𝐢𝐞𝐧́:

• Zbyt mocny nacisk – nadmierne dociskanie szczoteczki ściera szkliwo i podrażnia dziąsła.
• Nieodpowiednia technika – poziome „szorowanie” zamiast ruchów wymiatających może powodować recesję dziąseł i ubytki klinowe. Lepsze sa ruchy okrężne, bądź wymiatające
• Zbyt krótki czas mycia – dokładne szczotkowanie powinno trwać co najmniej 2 minuty.
• Pomijanie języka – jego powierzchnia to siedlisko bakterii odpowiadających m.in. za nieświeży oddech.
• Zła szczoteczka – za twarda, stara lub niedopasowana do zgryzu może więcej zaszkodzić niż pomóc.
• Nie stosowanie nici dentystycznych, nawet gdy nie masz stłoczonych zębów.

Masz wątpliwości, czy szczotkujesz zęby prawidłowo?

Umów się na wizytę higienizacyjną podczas której pokażemy Ci również jak robić to skutecznie i bezpiecznie dla szkliwa i dziąseł.

Zapytaj higienistkę